如何在全食超市购物省钱

全程饮食

在美元商店购物

我和妻子都处于健康状态。自从她成为 由于各种健康原因而失业, 我们一直在努力使自己尽可能健康。

我妻子真正地研究和关注的领域之一是食物。令人吃惊的是,健康饮食会以积极的方式影响您。从开始吃无麸质食品和吃不含转基因成分的有机食品以来,她的健康状况确实得到了改善(在我们今天的许多食物中都相当普遍)。  




我们大部分的杂货店购物现在都在合作商店和全食超市等其他有机食品杂货店进行–有时称为“全薪水“。可悲的是,健康饮食会很昂贵。除此之外, 粮食价格上涨 到处–我们都在寻找减少杂货店账单的方法。

即使健康购物更昂贵–有省钱的方法。以下是一些提示,这些提示帮助我们在Whole Foods购物时节省了很多钱。

在Whole Foods节省

获取店内优惠券

第一件事–持有优惠券。当您走进任何全食店时–有一个最新的摊位“Whole Deal”装满店内优惠券的小册子。您也可以在逛街之前先看看他们 优惠券页面.

不要忘记产品优惠券

Whole Foods提供店内优惠券–不要忘记利用产品优惠券。我们已经成为不同品牌的粉丝–我们经常在网上查看他们并订阅他们的邮件列表。有时,他们甚至会为您提供一张优惠券以进行注册 要么 向您发布他们正在进行的其他交易。如果您是某个特定品牌的忠实用户–请确保通过其网站和社交媒体渠道保持联系。

买你需要的

全食的独特产品之一是它们的“buy-what-you-need”哲学。假设您只需要一半的瓜。别担心。告诉附近的食品杂货店您需要什么,他们会为您切碎(他们通常在切成薄片的包装中使用剩菜剩饭)。这是节省和避免浪费的好方法。

随身携带折扣

当您带着自己的购物袋来到商店时–他们会通过从您的帐单上(通常是每袋).10美分(通常)给您报销。根据林赛(在Whole Foods Corporate工作的人)的说法– 每个商店都参与此报销。

利用案例折扣

有时候买很多东西值得 –特别是如果您始终需要它。根据TheThriftyMama的Crystal的说法,全食超市将为您提供每箱10%的折扣。您还可以在其中使用优惠券!

买散装

婴儿保姆,玛丽贝丝(Marybeth)想要保存时大量购买。“我很惊讶在散装食品部分找到干有机黑豆 每磅$ 0.99。这是一个很好的价格,所以我买了三英镑。我立即准备好所有食物,立即使用,然后将其余的食物分成1杯冷冻。”这可能需要一点规划–但值得长期节省下来。

Participate in 价值之旅

Lindsay向我转达了一些商店提供的信息“Value Tours”您可以利用。预先安排或进行中–您当地的商店将为您提供省钱的方法,并为您提供有关如何购物的内部提示。或者,节省一些时间并查看他们的公司价值旅游视频:

端盖购物

像大多数其他商店一样–Whole Foods还在过道尽头提供优惠。检查这些并保存更多。

选购当季商品

大多数Whole Foods商店都会将其当季产品放在商店的前面。而且我们大多数人都知道,在任何季节购物都可以节省成本。他们还注意到带有黄色和红色标签的所有打折商品。

慷慨的退货政策

我妻子最近将一些物品退回了我们当地的商店–令她惊讶的是–他们接受了部分使用过的物品,并还了她的钱。从那以后我听说这不是异常–和他们定期练习的回报。

您购物全食吗?我很想听听您也在那里存钱的不同方式。

更新8/27/17: 通过购买Whole Foods,亚马逊将从8/28开始在所有WF商店进一步降低价格。将被减价的商品包括有机鳄梨,有机红皮蛋,有机鲑鱼,杏仁黄油,有机苹果和有机烤肉鸡。亚马逊表示将继续降价促销,并且亚马逊Prime会员将在Whole Foods获得额外折扣。 (不 好像 节省下来的钱实在值得夸耀)。 有线电视新闻网

更新6/25/18: Whole Foods现在已经扩展了其 储蓄 亚马逊Prime会员。用户将需要使用Whole Foods应用程序或与其Prime帐户关联的电话号码。

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4条留言

  1. 如果您经常在那儿购物,这些都是非常重要的提示。我想我就像上面的John,这家商店可能有点危险,因为很多东西看起来不错,而您不需要。交易员乔也是如此’s.

  2. 这些都是很棒的提示!他们中的许多人在其他商店工作,但您需要尽一切可能在WF保存。我们在那儿购物,但通常会远离我们,因为我们总是在那找到很多我们喜欢的东西,结果我们最终超出预算。

  3. 这是一篇很棒的文章!很棒的提示!

    我会说,一旦我停止购买加工食品和盒装食品,而只是购买了新鲜食品和全食品,我们的购物账单(我认为)几乎是一样的。在Mac上花费130美元购买芯片&奶酪,饼干,饼干,冷冻比萨饼,苏打水,馄饨罐头,或鸡肉,羽衣甘蓝,长叶莴苣,胡萝卜,甜菜,西兰花,萝卜,黄瓜,辣椒,柠檬,姜,姜黄等,价格为130美元。’我开始吃得更好,我’ve大大改善了我的慢性疼痛症状。是的,我仍然很痛苦,但这要容易得多。

    另一个好主意是加入CSA(社区支持农业)并从当地的有机农场主那里获得CSA盒子。支持他们并支持自己的健康工作。都是新鲜的,与当时收割的农作物一起旋转。大多数人也会为孩子们添加一些小食谱或可爱的东西。另外,不要’不要忘记农夫’市场!留意谁在卖有机产品而不卖。一世’ve注意到即使农民不这样做’如果没有有机标签和认证(这是一个及时而昂贵的过程),他们仍然可以进行有机农业。有疑问时,请进行游览并亲自检查其流程。询问他们的种子等(非转基因),如果它们满足您的要求,那么您可以选择它们!

    • @仁–感谢您的提示! ;)
      @约翰–哈哈,知道怎么回事


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