保护您的第一资产:您

亚伦我花了大量时间思考个人理财。从我可能如何赚到更多的钱,到思考我如何能够再节省一两个美元。具有讽刺意味的是,我经常没有考虑到另一个非常重要的资产…我自己的健康.

本周早些时候,我和妻子通过尝试更好地饮食开始了自己的健康之旅。而且,我必须告诉你–我没有面带微笑。

您会发现,我没有比零食大小的士力架和甜甜圈更喜欢的东西了! 我敢肯定,甜食起源于我们的家谱。作为一个小男孩,我记得我的祖父母是如何总是在罐子里收集巧克力曲奇饼,在抽屉里放硬糖和在冰箱里放鸡腿。更不用说我父亲把他的糖果收藏在橱柜里,随时准备拿走。我从小就吃糖果和零食。而且,我爱他们。

所以一个星期不吃任何巧克力或糖果 简单。

但是,这就是我们所做的。我们也减少了饮食,并在饮食中添加了更多的水果和蔬菜。 (您知道您每天应该有大约5-7 CUPS的水果和蔬菜吗?!)

开始吃得更好的脚步,主要是由于我妻子遇到的一些健康问题以及我的肚子里装满了果冻–如果你明白我的意思。但是,它的另一个先驱源于我最近看过的一部纪录片,“胖,病和快死了” (您可以在Hulu上免费观看整个节目)。

不放电影–它是以绅士为基础的,他通过喝果汁饮食得以挽救健康。因此,他决定向自己的汽车传福音,向人们介绍水果和蔬菜对人们饮食的好处。他碰到两位先生“胖,生病,快要死了” –影片讲述了他们通过榨汁饮食开始自己的转变的故事。结果简直令人惊讶。

我终于意识到,花这么多时间在思考和“doing” finances –但忽略了非常重要的资产() –变得很愚蠢。我妈妈总是说如果你健康–你很富有。随着年龄的增长,父母如何变得越来越聪明,这很有趣。

老实说,将来您将可以通过照顾好自己为自己省钱。

我希望你吃的很好。虽然我们无法预测我们会活多久–我们将竭尽所能,为爱我们的人在这里,并给我们最好的机会,做到最好。

我很好奇 –你吃得很健康吗?您会采取什么措施保持健康?还有,你看过我提到的电影吗?您对此有何想法?

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4条留言

  1. 读一本旧书‘Dare To Be 100’并强调我们必须想想自己要长寿,要到那里必须吃得好….

    我是吃草者,需要看巧克力…

    我认为,健康的关键是搭配正确的食物和现代生活中的所有事物–通过工作或有氧运动是很多运动…保持低廉的医疗费用,让人们过着幸福的生活!

    • 我在巧克力山姆上听到你–那也是我最大的诱惑之一。

  2. 当我第一次看到该标题时,我认为这将与伤残保险有关,但是吃得好是另一种照顾和保护自己的好方法。它’如果您考虑一下的话,这是一个相当不错的保险单。通过吃各种健康食品,您’重新确保自己免受将来的疾病和健康并发症的困扰。

    我每天尝试至少吃一份水果和一份蔬菜。我还尝试替代小麦面包,而不是白色和钠含量较低的零食。

    • 哈哈..对不起,让瑞安失望了:)’re right –我和妻子正在为我们的未来做保险。虽然吃得健康些可能会贵一些,但我们认为现在最好在以后再付款。


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